GreatGenius

GreatGenius

Min blogg

Välkommen hit och läs gärna mina funderingar, upplevelser bla, bla, bla. Gör vad ni vill :-)

Uppdaterad

AllmäntPosted by GreatGenius Mon, April 18, 2011 18:12:39
Nu är hemsidan äntligen uppdaterad men mycket ska ändras. Men det var lika bra att säga till er att jag mår bra nu och har fått i ordning på mitt liv nu.
Allt började med förra sommaren då jag gjorde mitt bästa Stockholm Maraton hittills. 4:55:44 blev det, äntligen under 5 timmar som jag hade kämpat så länge att uppnå och det krävdes hård träning för det också. Kanske lite för hårt. Hur som helst tog jag 3 veckors semester efter maraton och det var nog detta som gjorde att jag kunde ta det lugnt och vila hur länge som helst. Det gick ner för fort och helt plötsligt så hade jag ett stort sug av vin. Jag drack mängder av det och slutade nästan i katastrof.

Det värsta var ju att när semestern var slut så fortsatte denna vana men som tur var drack jag inte när jag skulle jobba, det blev mest på helgerna då jag inte jobbade. Jag valde att stänga in mig helt och hållet från allihopa och allting så jag kunde vara ostörd hela helgen.

Det var inte förrän i julas som jag valde att berätta för familjen hur det stod till med mig och det var min räddning. Senare berättade jag för min chef och arbetskollegor om läget och stödet var mycket stort. Det är jag mycket tacksam för. Det är så skönt att man har så fina vänner och kollegor som man kan lita på. Utan er hade jag fortsatt med mina dåliga ovanor.

I år har det varit ett speciellt år. Jag och många av mina kompisar har fyllt 30 år och för 2 veckor sen hade jag en lite fest för mina arbetskollegor. Fick ett vackert tårtfat utav dem så jag kan göra fina tårtor i sommar :-).

När det gäller träningen har jag hittills löp tränat varje måndag i tre veckor och simmat varje tisdag. Nu är cykeln fixad för att användas för sommaren.

Och så vill jag bara säga att det underbart när värmen och solen har kommit och all snö och slask är borta. Sommaren är nära.

En sak till också; jag ska inte springa Maraton i år utan det blir nästa år istället då det är 100 år sen då OS höll i Stockholm.


Det var allt jag hade och säga nu. Kommer att höra av mig igen snart.

Rising up again...

AllmäntPosted by GreatGenius Mon, April 11, 2011 19:22:27
Hej, på er. Nej, jag har inte gått under jorden eller dött. Detta blir inget långt inlägg men jag ville bara säga att just nu arbetar jag på hemsidan så att den ska se bra ut igen. Så ursäkta röran så länge.

Ni kommer att få veta vad jag har gjort dom här senaste åren men inte nu. Sen.

Ciao!

Slut på semestern

AllmäntPosted by GreatGenius Mon, August 03, 2009 19:38:16
Vissa tycker det är jättejobbigt att gå tillbaka till jobbet efter en skön härlig semester men inte jag. Efter 3 härliga veckors semester ser jag framemot att få jobba igen. Låter dumt men inte alls.
Första veckan var toppen för då var jag uppe hos min mormor i Norrland. Det som är det tragiska är att mormor kommer inte bo kvar i det fina huset utan kommer flytta till en annan bostad. Den fina utsikten över sjön, skogen intill och det absoluta tystnaden; det är något jag kommer att sakna mycket :-(. Men samtidigt slipper mormor göra en massa saker med huset som hon inte orkar längre och det känns skönt. Det är tråkigt men samtidigt är jag glad för mormors skull. Blir lite annorlunda nästa gång jag besöker henne men det kommer man att vänja sig med till slut.
Andra veckan var jag bara hemma och tog det lugnt. Träffade en och annan kompis, gick på Gröna lund och hann med bio 2 ggr. Mycket nöje utan stress.
Det är på den tredje veckan man börjar känna lite sug efter jobb men den tanken ersattes istället med 4 härliga dagar på Gotland. Visserligen hade jag roligt men 4 dagar är på tok för lite så nästa gång blir det minst en vecka om jag vill åka dit igen.
Som sagt, toppen veckor! Så nu ska det bli skönt att få jobba igen. Ser framemot det.

Härlig vecka i norrland

AllmäntPosted by GreatGenius Mon, July 20, 2009 19:14:20
Åh, vad skönt jag har haft det uppe hos min mormor. Det var bara en dag då vi fick väldigt läskigt väder med åska och regn men övriga dagar var underbara. Jag fick äntligen besöka Åsele marknad som jag inte har varit på flera år. Det är verkligen stort där med massvis med stånd där man kan hitta allt från hemtextil, hemslöjd, hembakat bröd och mycket mer. Men som alltid är det våldsamt mycket folk och trängsel så man bör ha tid och tålamod för att hinna titta igenom allt. Som sagt, en riktigt härlig skön vecka som verkligen var avkopplande.
Jag kom hem i morse och började genast göra en sak som jag missade att göra förra året; rensa min utegård. Usch vad skitigt det var med all skräp och ogräs. Tog mig 1½ timme att resan allt. Nu är det lite fräschare där ute men nu är det bara möblerna som står där ute som måste rengöras. Men jag vet inte om jag vill göra det för dom är slitna och fula tycker jag så vi får se hur jag gör. Tar det imorgon bitti om det blir lika fint väder.

Idag har det varit en kanon väder med sol och värme och då finns det inget bättre än en god kall matig sallad och äta ute, eller hur? Icke! Jag tog och grävde fram mitt gamla plättlagg och gjorde mumsiga plättar:

Jättegott med vispad grädde och mormors hemgjorda hjortronsylt. Nu ska fortsätta att njuta av kvällen med att ta det lugnt nu efter att ha gjort ett bra jobb med utegården. Vi höres!


Häftigt film men...

AllmäntPosted by GreatGenius Mon, June 29, 2009 20:47:56
Wow! Vilken film!
Jag och en kompis var och såg på "Transformers: Revenge of the fallen" idag på denna heta dag. Helt underbar och actionfylld till 100 % tycker jag. Det blev fler strider i denna film än i första men samtidigt en del humor också. Men det verkade som om handligen i filmen var svagare än i första men det spelar ingen roll, den var kanon. Bumblebee är som vanligt den sötaste och coolaste roboten bland autobots och Megan Fox; åh, jag älskar henne verkligen. Hon är såå snygg!

Nåväl, filmen var kanon men dagen slutade verkligen med en besvikelse när jag senare köpte spelet av samma titel. Jag hade inga problem att installera det och jag kunde köra igång det men fan vad grått och mörkt det var när man kom till spelmenyn. Det går visserligen att spela det men man blir jävla irriterad av den felaktiga ljusinställningen som är i spelet. Svart färg är ljustgrått och annan färg är mörkare än vanligt. Jag försökte flera gånger att justera detta själv på min skärm utan att lyckas. Tydligen missade Activision detta när dom konverterade spelet från XBOX eller PS3 till PC Games for Vista.
Och jag är inte ensam om detta problem. På deras forum har dom attackerats av irriterade inlägg om samma problem och dom är många. Jag hoppas att dom släpper ut en patch för att fixa detta rätt så snart. För övrigt verkar spelet häftigt och roligt. Och inte blir saken bättre när man får reda på att man måste hålla in en knapp för att stanna i fordonsläge. Detta bör dom också se över. Det måste dom för jag vill så gärna spela detta utan dessa problem :-(. Har man lagt ut 300 spänn för detta vill man ha något som fungerar. Fan vilken miss av dom!

Det var allt från mig.

Mår bättre nu

AllmäntPosted by GreatGenius Mon, June 22, 2009 21:05:21
Äntligen efter nästan 4 veckors uppehåll lyckades jag ta mig till gymmet i morse. Det blev visserligen bara 30 min lugn löpning och lite övningar med pilates boll men det räckte för att jag skulle få glädjen tillbaka igen. Nu känns det som om det inte kommer bli några problem att få tillbaka glädjen igen efter detta. Löpträningen är en del av mig för att när jag väl springer så kan jag på ett sätt känna lite frihet och bara springa bort alla bekymmer för en stund och sen komma tillbaka till verkligheten trött och utmattad. Det är då jag sover som bäst.

Och så vill jag bara be om ursäkt om det blev vissa missförstånd bland en av mina vänner på grund av mitt tidigare inlägg. Allt jag ville ha var lite mer tid för mig själv och fundera på vad det jag egentligen ska hålla på med bland 100 andra saker jag vill göra nu på en gång. Det är bara att inse att jag är ingen supermänniska som kan göra allt på en gång utan jag får helt enkelt avlasta mig lite från dom grejer jag inte behöver göra nu. Jag lovar här och nu att bara göra en sak i taget och inte 10.

Och innan jag avslutar detta tillägg; snart är det premiär för "Transformers: Revenge of the fallen" och jag längtar jättemycket efter att få se den. Dels för att jag gillar Transformers och för att Megan Fox är så otroligt snygg!!

Ha det gott.

Andra tankar än blogg...

AllmäntPosted by GreatGenius Sun, June 21, 2009 09:41:45
Tjenixen!
Tja, det var ett tag sen jag bloggade här och jag ska säga varför. Först var det koncentrationen för Stockholm Marathon som gällde hela våren och sen när det var över då ville man inte göra något annat än att vara för sig själv och vila.
Jag kan samtidigt berätta att det gick bra den dagen bortsett från att det var varmt den dagen. Min tid blev 5:14 ungefär och det var inte riktigt det jag hade väntat mig men jag är stolt i alla fall. Jag ska göra ett nytt försök nästa år.
Ett stort tack till alla som stöttade mig och tittade på den dagen.

Nu är sommaren här och några har börjat sin semester redan nu men jag tycker att sommaren har börjat dåligt när det gäller vädret. Flera dagar har det varit mulet och grått och när solen äntligen kommit fram; då var det kallt :-(. Jag kan inte fatta att just på midsommaren kom den allra värsta regnskuren jag har varit med om. Det haglade till och med! Just den dagen!!
Sol och värme vill vi alla ha och vi vill ha den NU!.

Sen vill jag bara säga till er som känner mig väl att jag är en person som inte alltid vill prata eller umgås med kompisar hela tiden på min fritid. Det är ofta jag vill vara för mig själv på min fritid och kvällarna efter jobbet är jag ingen rolig människa att prata med bara för att jag är trött. Tråkigt men så är det just nu och det är ingen idé och tjata på mig. Jag vill bättra på mig på den biten själv i lugn och ro.
Jag hoppas att allt går till det normala när jag väl har kommit igång med träningen igen och börja äta regelbundet igen.

Nåväl, det var allt för idag.
Mors!

Mycket att tänka på.

AllmäntPosted by GreatGenius Fri, April 17, 2009 21:02:37

Ja, jag vet att det var längesen jag bloggade men det är bara för att nuförtiden är jag så jävla trött efter jobbet så jag har ingen lust att varken prata eller chatta med någon. Det blir typ komma hem, göra iordning te och titta lite på tv. Thats it!

Anledning? Jag satsar stort på träningen inför Stockholm Marathon ( 30 maj kl 14:00 ). Jag kör nu 3 ggr i veckan med mestadels löpning och lite styrketräning. Man blir även så illa tvungen att sova mer om man är aktiv på dagen och just därför är jag inte så pratsam på kvällarna.

Om ni undrar hur det går med rökningen kan jag säga att det går alldelse utmärkt. Har varit rökfri i över 3 månader och känner mig starkare än någonsin. Detta har inspirerat mig till att vilja prova vara utan kaffe ett tag och se hur man mår då. Kände en skillnad redan efter första dagen. Jag blev segare och tröttare men då fick man hitta andra vägar till att bli pigg igen och tack vare min nya mixerstav som jag fick i födelsedagspresent har jag provat och göra många roliga fruktdrinkar som peppar upp mig på morgonen. Min favorit blev genast kiwi och honungsmelon.

Okej, helt utan kaffe vill jag inte vara så det blir väl en kopp kanske nån dag i veckan. Eller så dricker jag te. Svart te på morgonen. Grönt te efter lunch och rött te till kvällen. Dessa sorter provar jag nu.

Svart te: Lapacho te
Grönt te: Förkylingste
Rött te: Heta stunder

Och så en sista sak: Jag har fått en liten vän hemma hos mig igen.

Detta är Herman och är jättesöt. Han håller mig sällskap nu hemma. Visserligen är han livlig på natten men det skapar också en viss trygghet det också.

Nåväl, detta får bli allt från mig. Nu vet ni att jag inte har glömt bort min blogg men hur ofta jag uppdaterar här det får vi se. Ha det bra på er!.

/ Martin

« PreviousNext »